9 món ăn chống “phát điên” vì nắng nóng

Thảo luận trong 'Sinh viên rao vặt' bắt đầu bởi ryan123, 11/6/16.

  1. ryan123 New Member

    Hiện miền Bắc, miền Trung đang hứng chịu nắng nóng cực điểm, nhiệt độ cao khiến nhiều người bị mất tinh thần, rối loạn tâm thần, người thường ngày cũng thấy khó chịu, cáu gắt.

    Đặc biệt, bệnh nhân có tiền sử bệnh trầm cảm hoặc thần kinh (người đã có sang chấn về mặt tâm lý, có những tổn thương về tâm thần) dễ bốc hỏa, "phát điên".

    Các bác sĩ thần kinh cho rằng, đó là do khí hậu quá nắng nóng, thần kinh của bệnh nhân bị kích thích mạnh nên dễ phát bệnh. Một số người uống rượu bia quá nhiều dẫn đến loạn thần do bia rượu.

    Những người dễ bị rối loạn tâm thần do nắng nóng gồm:

    - Những người quá mẫn cảm.

    - Người có chấn thương hoặc các bệnh ở não.

    - Người có các bệnh thân khác khiến sức chịu đựng yếu.

    - Người đang có stress, sang chấn tâm lý hay đàn bà sau sinh…

    - Người hay uống rượu bia, chất kích thích…

    - Những người từng bị tâm thần khi thời tiết quá nóng cũng dễ khiến bệnh tái phát.
    [​IMG]
    Cà rốt là món chống mắc tâm thần do nắng nóng rất tốt. Ảnh minh họa.​
    Ăn uống giảm triệu chứng tâm thần

    Trong đông y, các danh y đã khuyến khích dùng các món ăn, đồ uống dễ kiếm, dễ làm sau để đối phó với nắng nóng, giảm thiểu triệu chứng tâm thần:

    1. Nước đậu xanh – lá sen

    Đậu xanh 60g

    Lá sen tươi 30g.

    Hai thứ rửa sạch, nấu với 2 lít nước, đến khi đậu xanh chín thì chắt lấy nước, để nguội thì uống thay nước trà hàng ngày. Món này thanh nhiệt, giải độc, chống nắng nóng, an thần. Đặc biệt cầm nôn rất hiệu quả.

    2 - Rau đắng biển: Giúp cải thiện và làm giảm các triệu chứng tâm thần.

    3 - Trà hoa cúc: Giúp người mỏi mệt có giấc ngủ tốt, làm dịu não, ổn định tâm cảnh. Các bệnh nhân tâm thần phân liệt được khuyến khích dùng loại trà này.

    4 - Dầu cá: Các thực phẩm thực phẩm giàu axit béo omega 3 như hạt bí ngô, hạt lanh, cá… giúp cho sức khỏe thần kinh tốt hơn, còn giúp giảm được u chứng tâm thần phân liệt.

    5 - Húng quế: Có tính chống oxy hóa, tăng cường chức năng của não và kiểm soát các triệu chứng thần kinh phân liệt.

    6 - Thảo quả: Giúp giảm triệu chứng thần kinh phân liệt.

    7 - Quả lý gai: Ruột của quả lý gai có chất chống oxy hóa thiên nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn nhiễm chống tâm thần phân liệt. Chất chống oxy hóa làm giảm găng tay và dịu hệ thần kinh.

    8 - Cà rốt: Giàu hợp chất niacin có tác dụng chống lại tâm thần phân liệt và xử lý các rối loạn thần kinh khác.

    9 - Rau má: Là loại thảo dược giúp điều trị và làm giảm nhanh các triệu chứng thần kinh phân liệt.
    Lưu ý: Bạn phải Đăng nhập để có thể xem đầy đủ đề thi, tài liệu.

Chia sẻ trang này