Bí quyết giúp mẹ nấu ngon giúp trẻ tăng cân nhanh

Thảo luận trong 'Cần bán' bắt đầu bởi tangda1, 5/10/16.

  1. tangda1 New Member

    Trẻ suy dinh dưỡng là nỗi lo lắng của ba má. các mẹo nấu các món ăn dưới đây sẽ giúp trẻ tăng cân nhanh cực kì hiệu quả
    Để với một bữa ăn giúp trẻ suy dinh dưỡng hấp thụ được hết các dưỡng chất là điều trăn trở nhất của ba má. Điều quan trọng là mẹ hãy nấu các món ăn khiến cho trẻ thấy ngon miệng và ăn rộng rãi hơn một chút mỗi ngày.
    một bữa ăn gần như những chất dinh dưỡng ngoài việc giúp bé tăng cân còn giúp bé luôn sở hữu làn da hồng hào, khỏe mạnh. các mẹ nếu như muốn có 1 làn da đẹp cũng sở hữu thể tham khảo những bí quyết làm cho căng da mặt an toàn và hiện đại hiện tại như căng da mặt bằng chỉ sinh học.
    THÊM DẦU MỠ VÀO MÓN ẲN CỦA BÉ

    Trong bữa ăn của trẻ, mẹ nên cho thêm chút dầu mỡ để giúp bé tiếp nhận thấp những cái vitamin tan trong dầu như vitamin E và D. Mỗi chén bột, cháo hay cơm của trẻ mẹ cần cho 1 thìa nhỏ dầu thực vật hay dầu gấc.
    CHO BÉ ẲN THÊM BỮA PHỤ

    có những trẻ lười ăn, bé sẽ ăn rất ít trong bữa ăn chính. thành ra thay vì cho bé ăn phổ thông trong 3 bữa, mẹ nên cho bé ăn thành phổ biến bữa phụ trong ngày để bổ sung những chất dinh dưỡng. một số thực phẩm rẻ cho tuyến phố tiêu hóa và sức khỏe của bé như: Sữa chua, hoa quả, sữa tươi…Tuy nhiên mẹ cũng đừng nên ép bé ăn quá no trước khi đi ngủ, như vậy sẽ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé.
    1 SỐ MÓN ẲN DÀNH CHO TRẺ DINH DƯỠNG:

    Cháo giết cóc
    Chuẩn bị: 5g giết cóc, 20g củ mài, 50g gạo tẻ, 20g gạo nếp, gia vị
    Chọn cóc vàng, rửa sạc, lấy giết thịt mình và đùi. Nướng thịt cóc và tán đồng bột.
    Củ mài sấy khô và đồng tình bột. Gạo tẻ và gạo nếp xay bột.
    cách thức làm: Cho gạo tẻ, bột của mài vào nồi, thêm nước và đun trên lửa nhỏ. Đợi cháo chín rồi cho bột cóc và quấy đều. Nêm gia vị cho vừa miệng.
    Mỗi ngày ăn 3 lần, ăn cháo cóc trong khoảng 5 ngày liên tục, sau chậm triển khai nghỉ vài ngày và lại tiếp diễn.
    Đây là món ăn bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng và là bài thuốc giúp bé tăng cân hiệu quả.
    Cháo cun cút
    Chuẩn bị: cun cút một con, 30g gạo nếp, 50g gạo tẻ, 30g vỏ quýt khô, gia vị
    bí quyết làm:
    cút rửa sạch, bỏ ruột, phổi và phần đầu, ướp gia vị.
    Vỏ quýt chiên lên rồi nhồi vào bụng chim. Sau ngừng thi côngĐây đun phới cùng gạo nếp và gạo tẻ trên lửa nhỏ.
    Cháo chín cho trẻ ăn 1 ngày một lần. Ẳn liền trong khoảng 5 – 10 ngày.
    Cháo làm thịt bò băm nhỏ lòng đỏ trứng
    Chuẩn bị: 100g làm thịt bò, 30g lòng đỏ trứng, 10g hành tây, 5g vừng trắng, 10g xì dầu, gia vị
    cách làm: Vo gạo để ráo nước trong 30 phút, thịt bò, hành tây rửa sạch băm nhỏ.
    Xào giết mổ bò và hành tây cho chín, sau chậm triển khai nấu cùng gạo. lúc cháo chín nêm gia vị vừa đủ, múc ra bát rồi đánh lòng đỏ trứng cho thật đều. chung cuộc rắc thêm vừng để bát cháo có mùi thơm hấp dẫn.
    Xem chi tiết tại: Nguyên tắc "vàng" nấu ăn giúp trẻ tăng cân
    Lưu ý: Bạn phải Đăng nhập để có thể xem đầy đủ đề thi, tài liệu.

Chia sẻ trang này