CÁCH NÓI CHUYỆN HAY VÀ TỰ TIN THUYẾT TRÌNH TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG

Thảo luận trong 'Events' bắt đầu bởi alassa, 20/7/15.

  1. alassa New Member

    Phần lớn mọi người xem việc nói chuyện trước đám đông là nỗi sợ hãi khủng

    khiếp nhất. Nỗi sợ đó còn hơn cả việc sợ rắn , sợ đi máy ba , hoặc ngay cả sợ cái

    chết. Nhiều người trong chúng ta có thể được mời ra trình bày một bản báo cáo hay

    phát biểu trong buổi họp phụ huynh học sinh , nói lời chúc mừng trong lễ cưới…


    Nhưng ta không thể trốn tránh nó mãi. Có thể bạn không tự tin nói chuyện trước

    đám đông hoặc bạn cảm thấy ngại nói chuyện trước nhiều người , vậy làm sao để

    bạn có thể vượt qua những thử thách đó để tự tin hơn khi nói chuyện trước đám

    đông. Sau đây là môt số bí quyết nói chuyện hay sẽ giúp bạn tự tin hơn.


    - Thực hành , nhưng không phải quá nhiều: Liệt kê ra những gì bạn sẽ nói và

    tập nói 1 hay 2 lần. Sẽ rất hay nếu như bạn canh thời gian trong lúc tập , việc

    đó sẽ giúp bạn kiểm tra được thời gian nói mà không sợ bị lố. Có thể sẽ có

    những phút ngẫu hứng tình cờ xảy ra làm bạn bất ngờ và làm khán giả thích

    thú. Bạn sẽ không còn muốn xuất hiện trước đám đông nếu bạn đã nói về một

    đề tài cả ngàn lần rồi , bạn sẽ cảm thấy chán và chẳng thèm để ý tới khán giả

    nữa. Bạn cũng nên lập kế hoạch sẽ mặc những gì. Chú ý rằng đó phải là bộ đồ

    mà bạn cảm thấy thoải mái khi mặc vào. Và điều quan trọng nhất , đó phải là

    bộ đồ mà bạn biết sẽ làm mình nổi bật. Quyết định trước việc mình sẽ mặc gì

    trong ngày diễn thuyết sẽ làm bạn bớt lo lắng hơn.


    - Hãy là chính mình! Nhiều người cảm thấy cần phải rập khuôn theo phong

    cách của ai đó khi nói trước đám đông , đó là vì họ cảm thấy họ không đủ tự

    tin để lôi cuốn sự chú ý của khán giả. Một số cảm thấy bị “khớp” và nghiêm

    túc quá mức và quên rằng tính hài hước cũng là một công cụ quan trọng của

    diễn giả. Đừng nên chỉ tập trung vào vấn đề chính , đôi khi những giai thoại cá

    nhân hay những mẩu chuyện nhỏ cũng là một cách rất tốt để hòa nhập với

    khán giả.


    - Khán giả là bạn bè! Khán giả luôn ở đó , bởi vì họ quan tâm tới những gì bạn

    sẽ nói và muốn nghe bạn nói về vấn đề đó. Họ muốn bạn phải làm tốt. Đừng

    nghĩ khán giả như là một khối người thù địch , hãy xem họ chỉ là một nhóm cá

    nhân riêng lẻ. Hãy cố gắng nhìn vào một ai đó một lúc. Khi nói chuyện với

    khán giả , tiếp thu những ý kiến phản hồi của họ để hoàn thành bài thuyết trình

    của mình.


    - Bạn sẽ vượt qua thôi mà! Tôi chưa bao giờ từng nghe thấy có ai chết trên bục

    diễn thuyết cả. Bạn cũng không bị thở dốc , hụt hơi , quên mất tên mình hay bị

    nổi nóng. Đấy là những chuyện gây ám ảnh cho bất cứ ai phải đứng trước đám

    đông. Người ta gọi đó là cơn ác mộng của diễn viên. Việc đó hoàn toàn bình

    thường. Sử dụng một số kỹ thuật thư giãn trước khi bắt đầu. Bạn có thể tìm

    một nơi để nhảy lên nhảy xuống hoặc dậm chân thật manh , điều này sẽ giúp

    bạn cảm thấy vững vàng và giảm bớt căng thẳng. Lắc bàn tay và co duỗi nắm

    tay. Điều này sẽ làm tay bạn bớt run. Nếu run tay thực sự là một vấn đề thì

    hãy nắm lấy một tấm danh thiếp hay nắm vào bục diễn thuyết khi nói chyện.


    Lè lưỡi ra , trợn mắt và há miệng to hết cỡ , sau đó nhăn tít mặt lại. Việc này

    sẽ làn thư giãn các cơ mặt của bạn. Hít thật sâu và thở mạnh ra tiếng để làm

    ấm giọng của bạn. Tưởng tượng như bạn đang ở trên một đám mây , không gì

    có thể làm hại đến bạn khi bạn đang ở trong đó. Hãy cố gắng giữ hình ảnh ấy

    trong đầu khi bạn đang đứng trên diễn đàn. Sẽ trở nên dễ dàng hơn! Nói

    chuyện trước công chúng càng nhiều , việc đó càng trở nên dễ dàng hơn. Có

    khi bạn còn cảm thấy thích nữa ấy chứ!
    Lưu ý: Bạn phải Đăng nhập để có thể xem đầy đủ đề thi, tài liệu.

Chia sẻ trang này