Chăm sóc da và Bảo vệ da dưới ánh nắng

Thảo luận trong 'Sống khỏe mỗi ngày' bắt đầu bởi thudung1402, 18/6/16.

  1. thudung1402 New Member

    CHĂM SÓC VÀ BẢO VỆ DA DƯỚI ÁNH NẮNG MẶT TRỜI
    Da được ví như là người bảo vệ cho cơ thể chúng ta chống lại những tác hại bên ngoài ( tia UV, bức xạ, ô nhiễm…). Tuy nhiên để luôn có được vẻ bề ngoài tươi sáng, hồng hào, săn chắc thì da cũng cần chính chúng ta chăm sóc và bảo vệ lại! Điều này tuy đơn giản, nhưng thực sự cần thiết để duy trì vẻ đẹp của da. Sự chăm sóc da và bảo vệ da bao gồm nhiều hướng:
    • Chúng ta cũng biết ánh nắng (tia UV) là kẻ thù số một của da, sẽ khiến cho da bị lão hóa, cháy nắng đưa đến nguy cơ ung thư da. Do đó, tránh nắng, bảo vệ da với ánh nắng là việc nên tuân thủ. Phục trang (áo, quần, nón, mũ, dù, kem chống nắng…) phải luôn được chú ý khi ra nắng.
    [​IMG]

    • Uống đủ nước (2 – 2,5lít/ngày) để thanh lọc cơ thể và cung cấp độ ẩm cho da.
    [​IMG]

    • Chế độ ăn đủ dưỡng chất, giàu chất chống oxy hóa (viatmin E,A,C, resveratrol,…) giúp cho da khỏe mạnh, giúp phân giải những gốc tự do có hại cho da.
    [​IMG]

    • .......................
    Do đó, vì yêu quý làn da, ngay từ bây giờ chúng ta nên chăm sóc da và bảo vệ da bằng những phương pháp căn bản đơn giản, hiệu quả mà kinh tế!
    Tham khảo thông tin chi tiết tại: Chăm sóc và bảo vệ da | taimuihongsg.com
    Lưu ý: Bạn phải Đăng nhập để có thể xem đầy đủ đề thi, tài liệu.

Chia sẻ trang này