những ai huyết áp thấp thì nên dùng các loại thực phẩm này sẽ rất tốt cho người huyết áp thấp

Thảo luận trong 'Làm đẹp - Sức khỏe' bắt đầu bởi zinzin123, 27/8/16.

  1. zinzin123 Member

    Huyết áp thấp là bệnh rất nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Chính vì vậy, trong túi của mỗi người bị huyết áp thấp luôn có thuốc để đề phòng. Bên cạnh đó, những người bị huyết áp thấp họ cũng khá ưu tiên rau, quả tốt cho cơ thể của mình.


    Ảnh minh họa
    Chanh


    Các chất chống oxy hóa có trong nước chanh có thể điều hòa tuần hoàn máu và duy trì huyết áp.
    Nước chanh rất hiệu quả trong điều trị huyết áp thấp do tác dụng giảm mất nước.
    Nếu bạn cảm thấy kiệt sức hoặc mệt mỏi do bệnh huyết áp thấp , hãy uống một cốc nước chanh đồng thời pha thêm 1 thìa đường và muối để kiểm soát huyết áp.
    Cà rốt


    Cà rối có thể chế biến thành các món ăn hoặc nước ép.
    Cà rốt là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể, uống nước ép cà rốt sẽ giúp tăng cường lưu thông máu và điều hòa chỉ số huyết áp ổn định.
    Cách làm
    Bạn xay cà rốt để lấy nước, pha thêm khoảng 2 thìa nhỏ mật ong và uống khi đói.
    Uống 2 lần trong ngày sẽ cho kết quả tốt.
    Nho khô


    Nho khô giúp duy trì chỉ số huyết áp trong giới hạn bình thường nhờ hỗ trợ hoạt động của tuyến thượng thận.
    Cách làm
    Ngâm khoảng 30-40 quả nho khô trong một cốc nước qua đêm và ăn chúng vào buổi sáng khi đói.
    Thực hiện cách này ít nhất một tháng sẽ thấy hiệu quả.
    Húng quế


    Ngoài công dụng làm rau thơm, húng quế còn là một loại thuốc
    Húng quế loại rau thơm này có chứa rất nhiều kali, magie, vitamin C, B5… những dưỡng chất này giúp kiểm soát huyết áp rất tốt ở những người bệnh hay bị tụt huyết áp.
    Vì vậy, nếu là nạn nhân của chứng bệnh này, mỗi buổi sáng hãy ăn từ 4-5 lá húng quế hoặc uống nước mật ong pha húng quế cũng rất tốt.
    Cam thảo


    Rễ cam thảo có tác dụng như một vị thuốc tự nhiên giúp bình thường hóa chỉ số huyết áp thấp gây ra bởi hàm lượng cortisol trong máu thấp.
    Hợp chất có trong cam thảo bằng cách ức chế hoạt động của enzym chịu trách nhiệm phân hủy cortisol. Cho rễ cam thảo đã sấy khô hoặc tán bột vào cốc nước sôi. Lọc và uống trà này vài ngày để kiểm soát huyết áp thấp.
    >>xem thêm:thực phẩm cho người huyết áp thấp
    Lưu ý: Bạn phải Đăng nhập để có thể xem đầy đủ đề thi, tài liệu.

: huyết, áp, thấp

Chia sẻ trang này